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2014

  • enjoy running in the mountain, then try to finish 100 or big one.

2015年7月 7日 (火)

moved

if u like→ http://saihoucho.exblog.jp/

2014年11月 5日 (水)

the curry fight club.

Img_20141102_120427

( colored street)

先日のレースが終わってからもう二日間アッシュランドに滞在。

Img_20141102_115304( round 1)

日曜日のお昼、インド料理のお店に行きました。

Img_20141104_104526( killer downhill #1)

ランチ・ビュッフェだったので、お腹がはち切れるくらいカレーを連発しました。

Img_20141103_114012( kDH #2)

しばらくは摂生です。

Dsc_1472( KDH #3)

土曜日に山でマラソンの距離を走ったのに太った感が。。。

Img_20141102_120042( ok round 2)

というわけで、トレイルへ。

Dsc_1446( KDH #4)

リシア・パーク内、または、シスキュー・パークのトレイルをただひたすら

走り倒しました。

Img_20141102_155933( smooooooooooth)

登りも無理すれば全て走りきれるトレイル。

Dsc_1484( quad killer)

集中はしますが、気合ゼロ。

早歩きを混ぜ、下りになると、何も考えずにかっ飛ばしました。

Dsc_1491( along Ashland Creek)

今日は、ユタへ向けて移動です。

Img_20141102_120807( round 3, enough, TKO)

2014年11月 3日 (月)

224 adventure

Dsc_1348

( before start, 750AM)

昨日、アッシュランドで開催されたローカルレースに参加できました。

距離は、26.2マイル、42.195キロ。もちろん、林道と一部トレイル。

Dsc_1351( Hal described somethin', 7:58AM)

もともと参加するつもりはなかったのですが、急遽予定に入れました。

しかも、このレースへのエントリーは先週。。。

参加者は、当日エントリーも含めて150人弱。これぐらいの規模が落ち着きます(汗)

Img_20141101_143009( sometimes foggy and cold)

スタートして最初の10キロは登り。

トレイルを2キロほど楽しんで、そこからは25キロほど全て林道。

Img_20141102_210545( mile 8)

というか、気がつくと前後誰もいなくて、ひたすら永遠に続くダートを黙々と走りました。

Img_20141102_210741( and dirt, but hey better than paved.)

コース上ほぼ4マイルごとにエイドがあり、人に会えるのでついつい長居。

Img_20141103_003648( mile 13, thanks!)

当日のお天気は終始くもり、と、強風。寒い中、エイドのボランティアさん達に感謝。

Img_20141102_210825( mile 20, thanks!!)

いつの間にか残り5キロ。すべてトレイルの下り。

最後くらいは、かっ飛ばそうかと。

と、思ったのですが、冷えてお腹がユルく、飛ばすと振動でエラい目にあうので

ゆっくり慎重に下りました。

Img_20141102_210935( the last finisher, she made it before cutoff 30sec.)

何とか無事完走して、マッサージも受け、ピザ屋へ駆け込みました。

Img_20141101_142851( my finisher awards)

ここ最近、リタイヤばっかりだったので、完走できたのが何より、ありがとうございました。

2014年11月 1日 (土)

LLTM

Img_20141031_160059_2( moning chai)

約3年ぶりのオレゴン州アッシュランド。

Img_20141031_150622_2(smooth)

来週ユタで友人たちと走るのが本来の目的。

Img_20141030_172942_2( lunch1030)

その前に折角なのでオレゴンに立ち寄りました。

Img_20141031_160214_2(smooth2)

今日は、朝一でトレイルへ。

Img_20141031_193219_2(lunch1031)

その後、メインストリートにあるピザ屋へ。

Dsc_1336_2( smooth3 love non-tech downhill)

相変わらずの美味しさでした。

2014年9月25日 (木)

foggy high mountain.

Img_20140923_164544

( nice green just when we started.)

今週月曜日、モンブランさんと急遽、剣山へ。

Dsc_1168( cool trail.)

Dsc_1179

スカっ!と快晴で次郎笈を眺めながら走る予定だったんですが、

霧で山がよく見えませんでした。

Dsc_1228( dowhill)

Dsc_1239( sometimes we saw the sun.)

Dsc_1241( little bit see the ridge line of Mt. Tsurugi.)

ま。こんな日もあります。

それでも、晴れる!と期待しながら頂上ヒュッテ、剣山・次郎笈山頂で

時間つぶしをしたり、ハイカーの方々と少しお喋りしたり、

まったりと山の中で過ごせました。

久しぶりの剣山のトレイル、ありがとうございました~次回!

Dsc_1274(thanks looking forward to running for next adventure.)

2014年9月20日 (土)

foggy highland.

Img_20140920_225746

( so many runners on the local road.)

四国中央市の新宮で開催されたカンスパさんのランニングイベント。

なんちゃってスタッフとして参加させてもらえました。

Img_20140920_142418( dirt as well)

30人近くのランナーが黙々と過酷なロードを走っている中、

途中で抜けさせてもらってタスケさんと近くの山、塩塚峰へ。

Img_20140920_125014( it is great field for paragliders..)

Dsc_1075( training)

前から一度来てみたかったフィールド。

今回は、歩きと小走りを組み合わせてユルめに散策しました。

Dsc_1058( nice uphill)

山頂に登る頃には、霧もはれ、法皇山脈やかすかに香川も見えました。

帰りに王越に寄ってもらってこちらも念願のサンセット。

ありがとうございました。

Dsc_1155( it WAS cool time.)

2014年9月13日 (土)

run local

Img_20140913_232648

( very tech trail)

何となく夕方ジョグへ。

とりあえず、産業道路を南下して、途中、モンブランさんと合流。

Img_20140913_231745( time to hit the trail, but short...)

ほんの少しだけ堂山の竜王宮へ。

ここからの高松の町並みや瀬戸内海の眺めはホッとします。

Img_20140913_163414( today's view)

お天気は、ド快晴。

日差しはキツく、汗も結構出ます。

Img_20140913_165736( evening fun...)

が、真夏ほどの湿気ではなく、ランショーツが海パンのようになることもなく

快適にランニングが出来る季節になりました。

10687168_364897550302155_7926752378( testing Huaka from Hoka Oneone :
my impression is very smooth ride and get easy midfoot strike foam.It is good for tempo run and suit for this from marathon to ultra.but I need more time to adjust for this. photo courtesy: Tomoya Ikenishi.)

2014年9月 6日 (土)

late summer short adventure.

Img_20140904_151330( cool downhill)

5月末のバーモントの旅以来まったく更新できていなくて(汗)

今日からまたボチボチと記録として。

Dsc_0950( foggy)

今週の木曜日に急遽モンブランさんと松山市近郊の山へ。

前から行ってみたかった皿ヶ嶺。

Img_20140905_075532( very nice green forest)

が、自分を含めて二人とも体調が絶不調だったので1時間ほど。

Img_20140906_214612( not heavy rain)

快晴とは言えないお天気でしたが、霧で覆われた森の中を駆け抜けました。

Dsc_0967( wetlands)

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